泡溫泉是懶人最好的瘦身方式
2015-01-03??????點(diǎn)擊：177
據(jù)有關(guān)專家介紹，最有效最易堅(jiān)持的瘦身方法是低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧代謝耐力項(xiàng)目，其中以泡溫泉最為顯著。溫泉浴對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō)，是借溫泉浴熱的溫泉水對(duì)人體皮膚的刺激作用和溫泉水中富含的硫化氫、氟、便硼酸等多種有益人體的礦物質(zhì)和微量元素的“藥浴”作用，使毛孔擴(kuò)張、均衡洗脂，從而達(dá)到“通血脈、通毛竅、通大便” 的水療減肥奇效。同時(shí)，泡溫泉可以排汗解毒、消耗人體多余脂肪和熱量，促進(jìn)身體血液循環(huán)。肥胖者在泡溫泉中進(jìn)行減肥，是燃燒脂肪又不減水分，還能起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏的效果，可謂好處多多。泡溫泉是靜止的運(yùn)動(dòng)，即輕松又有效，是懶人最好的減肥辦法。
